تبلیغات
فروشگاه آنلاین - مراقب قلب دومتان باشید

مراقب قلب دومتان باشید

پنجشنبه 17 اردیبهشت 1388  10:08 ق.ظ

نوع مطلب :

لابد شما هم این جمله معروف «پا، قلب دوم شماست» را شنیده‌اید. قلب‌های دوم ما در كفش‌های جورواجوری می‌تپد كه از صبح تا شب می‌پوشیم. چینیان قدیم در گذشته به پا اهمیت زیادی می‌دادند و از آن به عنوان «قلب دوم» انسان یاد می‌كردند. آنها نقاط مشخصی از كف پا را با یكی از حواس پنجگانه مرتبط می‌دانستند.

كفش مناسب چیست؟
می‌توان گفت كه در انتخاب كفش معمولا چهار عامل قیمت، جنس، رنگ و مدل تاثیر مشخصی دارند. قیمت یك عامل اقتصادی است كه به فرد و جامعه مربوط می‌شود، رنگ و مدل هم متاثر از سن، جنسیت و گرایش‌های فردی و اجتماعی هستند و جنس و كیفیت كفش هم به اوضاع اقتصادی و وجدان اجتماعی جامعه بازمی‌گردد.
اما براساس تحقیقات انجام شده می‌توان گفت كه مردم در انتخاب كفش، مدل و قیمت آن را از فاكتورهای بسیار مهم می‌دانند و متاسفانه راحتی كفش جزء اولین‌های آنان قرار نمی‌گیرد. مفهوم راحتی كفش از اندازه بودن آن متفاوت است چرا كه راحتی كفش به معنای در نظر گرفتن كاركردهای واقعی آن در هنگام انتخاب است و كاركرد اصلی كفش به نقش حمایتی و حفاظتی آن بازمی‌گردد.
انسان بر روی دو پای خود راه می‌رود، می‌پرد و می‌دود. وقتی به آنالیز حركت پا توجه كنیم پای انسان را یك اهرم حركتی می‌یابیم كه در مقابل نیروهای واكنشی زمین از خود كنش نشان می‌دهد و بدون یك كفش مناسب به بافت‌های نرم پا فشار خواهد آمد. یكی دیگر از نقش‌های مهم كفش، نقش شكل‌دهی و ظرافت بخشی به اعمال پا و كمك به اجرای الگوی درست حركت است به طوری كه بدون كفش راه رفتن انسان شكل ناخوشایندی به خود می‌گیرد مصداق این مسئله را به وضوح می‌توان در ورزش‌های مختلف دید چرا كه هر ورزشی كفش مخصوص به خود را دارد و پا را از بسیاری آسیب‌های خارجی محافظت می‌كند.
انواع كفش
این روزها خرید كفش برای همه به عذابی سخت تبدیل شده است. آنقدر اسم‌های مختلف روی كفش‌ها گذاشته‌اند كه خریدار گیج می‌شود. هیچ دو مغازه‌ای را نمی‌بیند كه اسم مشترك بر روی یك كفش گذاشته باشند. به گفته خود فروشندگان كفش، اسامی كه بر روی كفش‌ها و مدل‌های آن گذاشته می‌شود استاندارد خاصی ندارد و هر فروشنده براساس سلیقه خودش از اسامی خارجی كه گاه هیچ ربطی هم به كفش ندارد استفاده می‌كنند یا از اسم‌های ایرانی استفاده می‌كنند اما لااقل تمام فروشندگان در مورد انواع كفش‌ها با هم توافق دارند. كفش‌ها از حالت اسپورت یا پاشنه تخت(ورزشی - كفش مناسب پیاده‌روی) شروع می‌شوند تا به كفش‌های پاشنه‌دار (مناسب برای مهمانی) كه از سه سانتی شروع می‌شود تا به پنج سانتی، هفت سانتی و ده سانتی می‌رسند.چكمه(بوت)، نیم چكمه (نیم بوت) و صندل هم از انواع دیگر كفش‌ها هستند.
چند توصیه برای انتخاب كفش
برای خرید كفش سعی كنید بعدازظهرها اقدام كنید چرا كه در این زمان پا اندازه واقعی خود را به دست آورده است.. بهتر است در هنگام خرید كفش هر دو لنگه كفش را بپوشید و اندكی با آن راه بروید.
به انگشتان كوچك خود نگاه كنید كه به صورت برجستگی در رویه كفش هویدا نشده باشند. توجه داشته باشید كه پاشنه پا كاملا در كفش جا بگیرد زیرا پا ابتدا از پاشنه فرود می‌آید و گشادی یا تنگی آن باعث چرخش و زمین خوردن فرد می‌شود. پنجه باریك كفش عامل اصلی عارضه كج شدن شست و فرو رفتن ناخن در انگشت شست است و در استفاده درازمدت باعث ایجاد ضایعات مفصلی، سوزش و اثرات نامطلوب بر عضلات ناحیه كف و ساق پا می‌شود. شایان ذكر است كه فشار مستمر بر اعصاب و عروق پا موجب خستگی و كم شدن استقامت آن و در نهایت ایجاد كمردرد می‌شود.
استفاده از كفش‌های پاشنه بلند باعث افزایش گودی كمر و متعاقب آن كمردرد و از بین رفتن گودی پا و تسریع در ایجاد صافی كف پا خواهد شد. حداكثر ارتفاع مجاز پاشنه دو سانتی‌متر است و همچنین توجه به سطح مقطع كفش از ضروریاتی است كه بایستی تمام وسعت پاشنه را بپوشاند.
كفش باید از جنسی باشد كه در برابر نفوذ گرما، سرما و ورود آب مقاوم بوده و دارای وزن كمی باشد. رویه بیرونی كفش باید به گونه‌ای باشد كه تهویه و گردش هوا را به خوبی انجام داده و زبانه آن طوری باشد كه بتواند به خوبی از فشار بندها، دكمه‌ها و سوراخ‌های فلزی بر روی پا جلوگیری كند.

نوشته شده توسط: | آخرین ویرایش:- | نظرات() 

cam4 token generator android
دوشنبه 6 آذر 1396 05:42 ب.ظ
من لذت می برم، در نتیجه من کشف آنچه که من به دنبال آن بودم.

شما شکار چهار روزه خود را تمام کرده اید خداوند شما را مردمی کند روز خوبی داشته باشی.
خدا حافظ
Can you get taller with yoga?
دوشنبه 27 شهریور 1396 09:41 ق.ظ
Hi, i think that i saw you visited my weblog thus i came to “return the favor”.I'm trying to find things to improve my web site!I
suppose its ok to use a few of your ideas!!
sidney3sutton1.wordpress.com
یکشنبه 8 مرداد 1396 10:22 ب.ظ
Hi Dear, are you genuinely visiting this site on a regular basis, if so afterward you will without doubt obtain good know-how.
Do compression socks help with Achilles tendonitis?
جمعه 6 مرداد 1396 08:52 ب.ظ
Unquestionably imagine that that you stated. Your favorite reason seemed to be
at the web the easiest thing to bear in mind of. I say to you, I definitely get irked while other
folks think about worries that they just do
not recognize about. You controlled to hit the nail upon the top as neatly as defined out the entire thing without having side effect , other folks could
take a signal. Will probably be back to get more.

Thank you
http://weeabettor1278.jimdo.com/2015/06/28/do-i-need-to-have-a-hammer-toe-operation
شنبه 31 تیر 1396 07:10 ب.ظ
What i do not realize is if truth be told how you are now
not really a lot more neatly-appreciated than you might
be right now. You're very intelligent. You already know
therefore considerably on the subject of this topic, produced me individually consider it from so many various angles.
Its like women and men don't seem to be fascinated
unless it's one thing to accomplish with Girl gaga!
Your individual stuffs outstanding. At all times take care of it up!
http://ryannboley.snack.ws/
دوشنبه 19 تیر 1396 12:57 ق.ظ
I do not even know how I stopped up right here, but I assumed this put
up used to be good. I do not realize who you
are however definitely you are going to a famous blogger if you aren't already.

Cheers!
Jaclyn
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 04:53 ب.ظ
We're a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your website provided us with valuable info to work on. You have done an impressive job and our whole community will be thankful to you.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر